Holistic Breath® est une méthode de Breathwork créée par Inga Lemann, la voie féminine du Breathwork.
À travers une respiration consciente, la méthode associe souffle, mouvement, musique, voix et visualisation pour favoriser une reconnexion profonde au corps, aux sensations et aux émotions.
Une approche à la fois douce, profonde et vivante, qui invite à écouter le corps, à remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé et à retrouver davantage de liberté.
Ancienne comédienne, Inga Lemann accompagne depuis 8 ans des personnes dans des espaces de transformation à travers le souffle et le corps.
Elle transmet aujourd’hui Holistic Breath® à travers ses séances, retraites et formations, et a déjà accompagné plus de 150 femmes dans ses parcours de formation.
Avec son mari Tom, musicien et professeur de Yin Yoga, elle partage également leurs pratiques sur leur chaîne YouTube « Respire avec Tom & Inga ».
Ensemble, ils proposent chaque année une formation Holistic Breath® & Trauma Release pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et apprendre à transmettre cette approche.
Le 9 octobre, Inga revient exceptionnellement à Paris pour une séance Holistic Breath.