Un parcours progressif de 5 séances pour t'emmener plus loin sur ton chemin du Breathwork et de la Transformation !
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HOLISTIC BREATH® est une expérience profonde, immersive et créative, basée sur la respiration consciente. Une approche douce et holistique du Breathwork qui conduit au lâcher-prise, à l'écoute et à la transformation.
En conduisant vers un état de conscience modifiée, cette pratique offre un chemin puissant vers plus de clarté et d'alignement. La libération de noeuds physiques, énergétiques ou psycho-émotionnels, permet de revenir progressivement vers son vrai Soi.
→ Tu te sens fatigué.e physiquement, surchargé.e mentalement, et/ou bloqué.e émotionnellement...
→ Tu as de grandes visions dans ton coeur et ton esprit, mais tu n'arrives pas à les manifester...
→ Tu sens qu'il y a beaucoup + à vivre dans cette vie, sans savoir comment activer ce potentiel dormant...
→ Tu as identifié des schémas et des obstacles à ton épanouissement et tu cherches encore un moyen de les lever...
→ Tu es appelé.e par la magie du Souffle et recherches une méthode pour t'aider à y reconnecter...
✔️ Tu as activé par ton Souffle une qualité de joie, de présence et de disponibilité.
✔️ Tu as lâché le mental pour te reconnecter au corps physique et aux messages qu'il cherche à t'envoyer.
✔️ Tu as éveillé ton énergie vitale - ton Prana - et tu es en lien avec de nouveaux ressentis subtils et énergétiques.
✔️ Tu t'es investie. dans l'ouverture de ton Coeur et tu es charpenté.e pour accueillir toutes tes parts émotionnelles.
✔️ Tu as gagné en clarté sur tes rêves et besoins profonds, ainsi qu'en la confiance en ta capacité à les honorer.
✔️ Tu es prêt.e à prendre toute ta responsabilité en transformant tes rêves en matière pour qu'ils deviennent réalité.
𖦹ׂ Un "Carnet de Voyage" intime et créatif à imprimer en PDF, qui accompagnera le processus de transformation sur les 5 semaines.
𖦹ׂ 4 pratiques HOLISTIC BREATH de 15 minutes à télécharger, pour t'aider à assimiler la méthode et l'intégrer à ton quotidien.
𖦹ׂ 4 pratiques respiratoires de 5 à 10 minutes guidées par Tom, pour que les qualités Yin de la Médecine du Souffle t'accompagnent où que tu sois.
𖦹ׂ L'accès aux titres des playlists utilisés par Inga au fil des 5 séances de "Nouvel Air".
"La 1ère, j'ai une grosse vague de larmes qui est sortie, avant même ma fin de l'introduction 😅. Sûrement la connexion avec le groupe qui s'est faite immédiatement. Ce qui m'a permis d'avoir assez d'espace intérieur pour poursuivre. Les voyages de Inga, sont envoûtants, j'étais vite transporté et le fait qu'il y ait du mouvement m'a vraiment aidé à vivre pleinement l'expérience, sans trop mentaliser."
"J'ai pu libérer beaucoup de blocages émotionnels et me sentir plus forte et confiante ensuite. C'est plus puissant que ce que j'imaginais. Je suis plus à l'aise en expérience individuelle en ligne qu'en groupe en présentiel. Être en ligne seule chez moi m'aide à ne pas me soucier du groupe lors de mes libérations émotionnelles. J'aime ce format où je me retrouve face a moi même, guidée par Inga et tout de même portée par le groupe."
"Très bien, elles ont toutes été différentes mais m'ont permis de libérer beaucoup de choses. J'attendais ce rendez-vous avec impatience et cela m'a soutenue dans mon quotidien."
Comme toute méthode d'hyperventilation, HOLISTIC BREATH est une puissante pratique de Breathwork et demande d'être pratiquées avec soin et respect.
👉🏻Elle n’est pas recommandée : aux femmes enceintes, aux personnes épileptiques, atteintes d’hypertension ou de problèmes cardio-vasculaires, sujettes aux crises d’angoisse ou aux crises de panique, aux personnes souffrant d'un glaucome, ainsi qu'aux personnes présentant des fragilités ou des troubles psychiques.
🙌🏻 En prenant part à ces séances, les participant-es engagent leur propre responsabilité. Nous t'invitons à consulter ton médecin si tu doutes de ta condition ou de ta capacité à pratiquer.
🙏🏻 Tom & Inga ne pourront en aucun cas être tenus responsables pour tout dommage ou accident qui surviendrait au cours de ces pratiques.
Absolument. C'est même une pratique idéale pour débuter. Tu recevras l'accès dès ton inscription, à une série de vidéos qui t'expliquent la méthode, le setup et tout ce qui concerne la préparation. Tu auras également la possibilité de poser tes questions à Inga avant de débuter la respiration !
Oui, la série "Nouvel Air" est accessible en replay et à vie. Ce sont d'ailleurs des voyages qu'il est bon de s'offrir à nouveau au fil des mois ou des années pour continuer de grandir et de s'actualiser !
Oui, la série des 5 pratiques est construite de manière progressive. On va aller de plus en plus loin dans le voyage et l'intensité, il est donc important d'honorer l'ordre dans lequel le parcours a été assemblé.
Quelle belle idée ! Comme pour de nombreuses pratiques, respirer à 2 est une expérience spéciale. Ton/Ta partenaire est le/la bienvenu.e sans coût supplémentaire.
Oui, HOLISTIC BREATH est une pratique qui peut se pratiquer en ligne depuis le confort de chez soi. Si tu en ressentais le besoin, tu pourrais à tout moment arrêter l'hyperventilation pour arrêter l'intensité du souffle et de ses effets. En sacralisant l'espace par toi même, tu gagnes en confiance et en conscience de ta pratique et du subtil !