- 55 €
EN PAIX AVEC TA VOIX 𑁍
7 jours pour te faire du bien grâce au Souffle, au Son et à tes premiers Mantras
⊹ ࣪ Tu y trouveras ࣪⊹
▶︎ Un parcours de 7 jours et 100% audio pour faire l'expérience du potentiel d'apaisement et d'auto-guérison de ta Voix.
▶︎ 7 pratiques simples et impactantes, issues du Yoga de la Voix, du Bhakti Yoga, du Chant des Voyelles, des Mantras, des Pranayamas...
▶︎ Un espace sans pression ni jugements, pour apprendre à ton rythme à chanter avec plus de confiance, de plaisir et de liberté !
▶︎ Un programme pensé pour te permettre d'apprendre les bases théoriques autant que de les pratiquer au quotidien !
꧁ Ce que ça va t’apporter ?
➙ Des techniques et des clés essentielles pour poser ta Voix avec plus de conscience et de finesse
➙ Une meilleure compréhension des mécanismes qui font de ta Voix le meilleur instrument de Sonothérapie qui soit
➙ Un apaisement profond de ton système nerveux et de l'activité de ton mental
➙ Un soulagement des tensions physiques et nerveuses grâce à ton Souffle et à ton Chant
➙ Une voix plus stable, confiante et incarnée - même lorsqu'il s'agit de parler
➙ Une meilleure relation avec ta Voix… et l’envie d'y goûter un peu plus chaque jour ! Plus stable, confiante et incarnée, même lorsqu'il s'agit de parler !
ོ Au programme de ces 7 jours ོ
Jour 1 – C'est le Souffle qui crée le Son
Découvre comment ta respiration active le son en toi et transforme ton corps en instrument pour déployer ta voix
Jour 2 – Les pouvoirs de la Vibration
Découvre pourquoi et surtout comment le son peut apaiser ton système nerveux avec une première pratique vibratoire.
Jour 3 – Harmoniques et résonances
Explore tes premières harmoniques et la résonance naturelle de ta voix grâce au chant des voyelles.
Jour 4 – Chanter avec le Cœur
Connecte toi à travers le Bhakti Yoga et un premier mantra dans la tradition des "Kirtans".
Jour 5 – La puissance du Mantra Yoga
Plonge dans ta première répétition méditative avec une pratique guidée de un Japa Yoga.
Jour 6 – Transe et improvisation
Laisse ta voix et tes intuitions se déployer aux rythmes des tambours et de l’improvisation.
Jour 7 – Le Silence qui suit le Son
Savoure le silence après le son et chante un mantra de paix universelle.
À propos de
Tom Lemann.ೃ࿔･
Yogi, chanteur et compositeur
Tom Lemann est compositeur, professeur de yoga et créateur de méditations et de respirations guidées sur YouTube.
Depuis plus de 10 ans, il explore le lien entre le souffle, la voix et la conscience. Avec les années, le chemin du Bhakti Yoga et du Yoga de la Voix s'est tissé comme une évidence, à la croisée de ses deux grandes passions : la musique… et l’expérience intérieure.
À travers le chant, le son et la vibration, il accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur voix, à leur cœur, et à quelque chose de plus grand.
- 55 €
En Paix avec ta Voix
Accès immédiat - audios disponibles à vie.
Commence dès aujourd’hui 🎵 Ta voix t’attend !
༄ FAQ ༄
⊹ Je n'ai pas chanté depuis une éternité... est-ce que c'est pour moi ?
Oui, totalement !
Ce programme ne demande aucune compétence vocale. Il t’accompagne pas à pas, avec douceur, pour t’aider à apprivoiser ta voix, ton souffle, et surtout à te faire du bien sans pression.
⊹ Je chante déjà beaucoup, est-ce que je vais apprendre quelque chose ?
Si le Yoga de la Voix est un univers nouveau pour toi, tu vas découvrir un autre rapport à ta voix - peut-être plus intérieur, plus vibratoire et plus méditatif.
Ce programme ne vise pas en premier lieux à t'apprendre plus de technique vocale, mais à t'accompagner dans un chemin intérieur à travers le souffle, le son et la conscience.
⊹ Est-ce que je peux suivre le programme à mon rythme ?
Oui, bien sûr !
Même si tu auras accès à un nouveau module chaque jour au cours des 7 jours, tu pourras les pratiquer à ton rythme.
Tu peux réécouter les exercices autant que tu veux, les télécharger et les intégrer dans ta routine selon ton besoin du moment.
⊹ Est-ce que ce programme présente des contre-indications ?
Non, En Paix avec ta Voix est un ensemble de pratiques douces et accessible à tou·tes.
Cela dit, il y a quelques brefs passages sur lesquels on pratique une expiration rapide et soutenue pour renforcer le souffle - si tu es enceinte je t'inviterai simplement à sauter ceux-là !
Enfin, si tu es sujet·te à des troubles psychiques ou neurologiques, ou si tu vis un moment de fragilité émotionnelle intense, il est toujours préférable de consulter ton médecin ou thérapeute avant d’entamer une pratique sonore ou méditative.
Et en même temps, ces pratiques peuvent justement t'être d'un grand réconfort et te faire du bien. C'est à toi de sentir dans quelle mesure c'est juste pour toi aujourd'hui ? Tu peux m'écrire au besoin 🙏